Процесс естественного старения можно ощутимо замедлить, а можно и ненароком ускорить. Фотостарение – один из самых распространенных видов преждевременного увядания кожи. Что это такое? Можно ли его предотвратить и что делать, если уже поздно? Разбираемся с врачом-косметологом клиники Lazerjazz.
Карина Мусаева, врач-косметолог, лазерный терапевт, медицинский директор клиники Lazerjazz
Что такое фотостарение?
Фотостарение кожи лица по-научному называется дерматогелиоз. И главная его причина – избыточное воздействие солнечных лучей.
Теперь утверждение о том, что находиться под солнцем полезно, уже не вызывает уверенности, правда? Основной причиной преждевременного старения становятся UVA-лучи. Они влияют на клеточную ДНК следующим образом — способствуют образованию свободных радикалов, которые в свою очередь вызывают в здоровых клетках кожи оксилительный процесс. Затронутая клетка сама становится свободным радикалом и распространяет эту реакцию дальше на прилегающие клетки, или вовсе разрушается.
Как выглядит здоровая кожа
Хейли Бибер. Фото: социальные сети
Здоровую кожу легко опознать. Она светится изнутри, гладкая и упругая на ощупь, у нее ровный тон, нет высыпаний, покраснений и расширенных пор. Сейчас мы описали кожу идеального человека, который вряд ли существует в этом мире. Ведь у каждого из нас бывают высыпания, покраснения и шелушения. Это может быть связано со сменой климата, часового пояса или рациона питания. Главное понимать, на что реагирует кожа и знать, как решить эту проблему.
Как выглядит кожа с признаками фотостарения
К признакам фотостарения можно отнести следующие внешние изменения: потеря тонуса кожи, сухость, морщины, гиперпигментация, веснушки, «сосудистые звездочки». Конечно, все это проявляется не сразу, а с возрастом. Поэтому не стоит думать, что если сейчас с твоей кожей все хорошо, даже несмотря на то, что ты не пользуется санскрином, это не значит, что после 35 лет ты сможешь сказать то же самое. Ультрафиолетовое излучение имеет накопительный эффект. Оно может долго скапливаться в организме, впоследствии вызывая преждевременное старение и другие проблемы с кожей.
Кто подвержен фотостарению
Мэделин Петш. Фото: соцсети
Основной фактор, определяющий процесс фотостарения — фототип. Это тип кожи по цвету и степени чувствительности к воздействию солнечных лучей. Например, люди с I и II фототипом наиболее уязвимы для ультрафиолета, чем представители III и IV типа. У первых более светлая кожа, поэтому они больше других подвержену риску получения ожогов. Всего существует шесть таких фототипов.
Кроме того, в зоне повышенной чувствительности к ультрафиолету находятся люди с нестабильным гормональным фоном. Это беременные и кормящие, женщины в период менопаузы и постменопаузы, подростки в переходном периоде.
Влияние солнца на кожу, альтернативные методы загара
Кадр из фильма «Двойной форсаж»
Фотостарение кожи лица представляет собой сложный молекулярно-биологический процесс, который затрагивает как поверхностные, так и глубинные слои кожи.
Поверхность атакуют ультрафиолетовые лучи типа B. Вглубь они не проникают, их блокируют клетки эпидермиса, которые, в свою очередь, из-за активного воздействия на них начинают деформироваться. В результате на коже появляются покраснения, ожоги и в перспективе деградация коллагена, эластина.
Ультрафиолетовые лучи типа А имеют большую проникающую способность. Негатив сходного порядка, только эти лучи действуют не напрямую на ДНК клетки, а генерируют под кожей вредные для нас активные формы кислорода. Что и вызывает мутацию клеток и каскад воспалительных реакций, онкологию.
Белла Хадид. Фото: социальные сети
В совокупности накопленный эффект от пребывания на солнце и в солярии выражается в расширении сосудов (например, на лице), нарушении пигментации, появлении преждевременных морщин, сероватого цвета лица и истончении кожи (в ней, кстати, мгновенно уменьшается содержание эластина и коллагена, и ее легко собрать в складку).
Как защитить кожу от фотостарения
Чтобы не попасть «в лапы» фотостарения, важно тщательно защищать кожу не только тела, но и лица во время приема солнечных ванн. И главный помощник здесь – конечно же SPF-крем. Причем пользоваться им нужно не только летом. Ультрафиолетовые лучи UVА-типа проникают сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой способны вредить коже. Поэтому SPF-крем необходим круглый год – а особенно тем, кто пользуется косметикой с кислотами и ретинолом.
Как бороться с фотостарением
Крем для дневного ухода за сухой кожей SPF 15 Hyaluron-Filler Eucerin, 1655 р.
Сыворотка с ретинолом Ultraceuticals, 11200 р.
Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз Anthelios SPF 50+, La Roche-Posay, 1800 р.
Ампулы Platinum Photo-Age HA+ MartiDerm, 5950 р.
Первое и самое важное – подружиться с кремами с фактором защиты от ультрафиолета. Используй их на улице постоянно, даже если на небе облачно. Что касается солнечных дней, очень умеренный загар возможен лишь в утренние и вечерние часы, а прогулки на свежем воздухе – в закрытой одежде. После пребывания на улице нужно обязательно увлажнять и питать кожу соответствующими кремами.
Кроме того, стоит обратить внимание на антиоксидантную косметику. В помощь – сыворотки и кремы с витаминами C и E, с ресвератролом, селеном и феруловой кислотой. Она защитит клетки кожи от уже упомянутых нам свободных радикалов.
Сыворотка с антивозрастным эффектом для проблемной кожи Clarifying Serum Dr. Barbara Sturm, 23 500 р.
Суперсыворотка для лица BEE VENOM Rodial, 23 350 р.
Омолаживающий крем для кожи лица 3LAB Perfect, 17 820 р.
Сыворотка Vinoperfect, выравнивающая тон кожи, Caudalie, 4250 р.
Сыворотка против HEV-излучения, Anna Sharova, 1300 р.
Если пигментация и другие проблемы с кожей лица более серьезные и косметические средства не способны с ними справиться, лучшим решением будет записаться к косметологу и сделать ряд процедур. В частности, весьма эффективно фотоомоложение на аппаратах класса IPL. Достаточно пройти курс из четырех сеансов с интервалом в один месяц, чтобы увидеть заметные результаты. За это время можно удалить выступившие сосуды, избавиться от пигментации и выровнять цвет кожи. Правда, после нужно будет делать поддерживающие процедуры – в идеале раз в три месяца, чтобы сохранить полученный эффект.
Флюид SPF 30 Skin Regimen, Comfort Zone, 7160 р.
Энзимная пудра для умывания с витамином С Glow-C Enzyme Powder, Aravia Professional, 940 р.
Другой вариант – сделать биорепарацию, во время которой в кожу инъекционно вводятся особые биорепаранты. Как правило, они содержат янтарную и гиалуроновую кислоту, аминокислоты, а также пептиды для осветления и увлажнения кожи. Такая процедура дает яркий и стойкий результат.
Лучший вариант — проконсультироваться с косметологом, который подберет необходимый курс процедур и назначит тебе специальную косметику.